Compléments alimentaires - Food supplements

Comme nous avions déjà pris soin de vous le rappeller (cf article Phytophanères de Phyto), les compléments alimentaires doivent rester une aide temporaire. Pourtant, il semblerait que des abus soient commis. Prenez garde car selon une étude scientifique, les compléments alimentaires contenant de la vitamine C, E et du béta carotène augmenterait de 68% le risque de cancer de la peau (enquête de 2007). Ce même risque serait multiplié par 4 chez les femmes.

L'étude d'une durée de 7 ans a porté sur 7800 sujets féminins et 5100 sujets masculins âgé de 35 à 60 et ingérant des anti-oxydants pour la moitié, et un placébo pour la moitié restante. 157 cas de cancer ont été diagnostiqué par les medecins, dont 25 mélanomes.

Ainsi donc paradoxalement à l'effet escompté, les anti-oxydants censé prévenir les attaques du soleil ont entraîné le cancer. Cependant entre les hommes ayant absorbé le placébo et ceux ayant absorbé les antioxydants aucune différence n'a été constatée. On en a déduit l'hypothèse selon laquelle les hommes sont carencés en anti-oxydants, contrairement aux femmes qui présenteraient alors des surdoses, après ingestion des compléments alimentaires.

Par ailleurs l'AFSSAPS a émit des avertissements. L'emploi de compléments alimentaires quels qu'ils soient peut être néfaste à long terme, il est également totalement contrindiqué de dépasser les doses notifiées. Le problème réside dans le fait que de nombreux individus se procurent ces compléments alimentaires sans ordonnances. Ils ignorent alors les risques qu'ils encourent: il existe des intéractions médicamenteuses avec ces compléments, par exemple, les vitamines C et E ne sont pas indiquées avec les anticoagulants!

Les réelles carences en vitamines ne se retrouvent que dans les milieux défavorisés! Demandez-donc l'avis de votre medecin avant tout achat, lisez bien les étiquettes. Rappellez-vous que tout déficit peut être comblé par une alimentation saine. Restez vigilents face à toute gélules miracle et leurs éventuelles effets secondaires.

As we already reminded you (cf Phytophanère de Phyto article) food suplemments must help you only for a short time. Yet it seems that misuses are committed. Be careful because food supplements that contains vitamin C, E or beta carotene increase by 68% the risk of skin cancer, according to a 2007 study. The risk would be four times more frequent in women.
 
The study that last 7 years was about 7800 female subjects and 5100 male subjects between 35 and 60 years old whose half had to ingest antioxidants, and the other half placebos.
157 cases of cancer were diagnosed by doctors, 25 of which were melanoma.

Thus, paradoxically to the expected results, antioxidants that are known for blocking sunrays attacks had caused cancer. Nevertheless no difference had been noticed between male who ingested antioxidants and those who took placebo. The hypothesis had been deduced that contrary to women, men lack antioxidants which would explain that women make overdoses of antioxidants after having ingested food supplements.

Furthermore, the AFSSAPS ( the French Health Products Safety  Agency) has transmitted warnings. The long term use of whatever food supplements can be harmful, it is also contraindicated to exceed the stated dose. The problem lies in the fact that a lot of people get food supplements without prescription. Thus, they ignore the risks they incur: they can be drug interactions for exemple, vitamin C and E must absolutely not be taken with anticoagulant.

The real vitamin deficiency are only seen in deprived area! Seek advice from your doctor before you buy any product, and think of reading labels. Be watchful with any miraculous capsule and their possible side effects.

S.K


Commentaires (1)

1. Kalenda Wa Ngoie Zébédée 30/06/2012

J'ai besoins de connaitre mieux de ce que vous pouvez faire pour nous dans le cadre de vos produits de beauté. Comment en avoir ,que sorte des produits et leurs prix.

Merci.

Kalenda.

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