Protégeons-nous du soleil - Do use sun protection

La peau noire en milieu tempéré

Malgré son fort taux de mélanine qui lui permet une bonne photoprotection, la peau noire n'est pas à l'abri des coups de soleil ou d'un cancer de la peau, en particulier les personnes nées ou vivant depuis longtemps sous un climat tempéré. Bien sure, plus la peau est noire, moins elle est sensible au rayonnement ultraviolet. Mais tout de même,  stop au mythe du noir qui ne craint pas la chaleur. N'ayez pas honte de protéger votre capital beauté. 

Parce qu'on a qu'une peau, on se protège !  

Indice de protection solaire 

Ainsi il est conseillé d'utiliser des crèmes avec filtre solaire. Qu’ils soient bio ou chimiques, les filtres solaires permettent une protection plus ou moins forte classifiée par des indices. Ainsi, nous pouvons relever certaines annotations qui méritent une rapide explication :

  • l’indice de protection (IP) d’une crème solaire est une mesure de son efficacité. L’indice de protection juge le pouvoir protecteur d’un produit contre les coups de soleil. Il concerne donc principalement la protection anti-UVB.
  • L’IP est parfois noté FPS (Facteur de Protection Solaire) ou encore SPF (Sun Protection Factor) sur les emballages de nos produits chéris. 
A noter que l’indice de protection est aussi le rapport entre la dose d’UV nécessaire pour obtenir un coup de soleil avec et sans la crème solaire Par exemple, si une personne a un coup de soleil au bout de 10 minutes sans protection, un IP 15 signifie qu’il faudra 150 minutes (soit 15 fois 10 minutes ou 2h30) pour obtenir le même coup de soleil avec ce produit solaire. Donc plus l’indice est élevé, meilleure est la protection, contre le coup de soleil). 

Pour une peau noire un indice de protection entre 15 et 25 (selon la couleur de votre peau) devrait être suffisant. Si vous avez la peau fragile, pensez à consulter un dermatologue, il se peut que vous ayiez besoin d'un indice plus élevé. Dans tous les cas pensez à vous protéger (casquettes, T-shits, etc) et à éviter les expositions trop longues et pendant les heures de fort rayonnement. 

Il est en général conseillé d’enduire son corps de crème toutes les deux heures environ et de rapprocher les application en cas de sueur, baignades, etc... 

Black skin in continental climate
 
In spite of a high melanin rate and natural sun protection, people with black skin can get sunburns or skin cancer, espcially if they were born under continental climate or have been living there for many years. Of course, the darker the skin the less sensitive to UV rays it is. However we should stop thinking that Blacks do not feel the heat. Do not be ashamed of protecting your beautiful skin.
 
Sun protection factor
 
Professionals recommand to use creams with a sun protection filters. Whether they are biological or chemical, sun filters protect the skin and are classified in indexes. Here are the differents abreviations used to indicate that your product contains a sun filter :
  • PI for protection index. The protection index indicates the efficency of a product. This is mainly about the anti UVB protection
  • On packagings  PI is sometimes replaced by SPF for sun protection factor. 
Remember that the SPF is the ratio between the quantity of UV rays necessary to get a sunburn with and without sun protection. For instance, if you get sunburned after 10 minutes exposure without sun protection, with a 15 PI you will be sunburned at the same intesnsity after 150 minutes exposure (15 times 10 minutes, i.e 2 hours and a half).
 
For black skins the SPF should be between 15 and 25 (depending on how dark your skin is). However if you have a sensitive skin, do consult a dermatologist because you might need a stronger SPF.  Any way, you must always think of protecting yourself from the sun (caps and t-shirts) and avoid unnecessary sun exposure.
 
In general you should apply you sun cream every two hours or more often if you sweat too much or swim, etc.

S.B


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